Hormon Carla
Om kvinder, stress og overgangsalder

Kender du symptomerne?

Kom godt igennem stress
og overgangsalder

Vidste du, at kvinders hormoner begynder at ændre sig midt i 30'erne, og at de hormonelle forandringer fortsætter, til vi er omkring 60. Hormonelle forandringer som 85 procent af os kan mærke, enten fysisk eller psykisk. Nogle lister sig gennem overgangsalderen og mærker ikke det store, men mange af os bliver hårdt ramt, især hvis vi samtidig lever et stresset liv. 

klik på billedet for mere info

Selvhypnose for kvinder i overgangsalder

Døjer du med overgangsalderens gener? Har du problemer med at sove, er ængstelig eller angst, og driller vægten nu i stor stil? Du har sikkert prøvet alverdens gode råd, kosttilskud og motionsformer, uden det rigtig batter.

Hypnose er et glimrende redskab til selvudvikling og til at dæmpe stress og angst med eller få styr på vægten, der ofte også driller i overgangsårene. Og man kan også lære at hypnotisere sig selv. Det er en effektiv måde at kunne berolige sig selv, ligesom det kan bruges til at forbedre søvnen med, få styr på vægten. Men også som et godt redskab til den selvudvikling, der ofte presser sig på i overgangsalderen, når krop og sjæl er under forandring.

Kursus i selvhypnose i overgangsårene foregår den 21. og 22. september på Frederiksberg. Klik på billedet for yderligere info og køb af billetter.

 

 


Klik på billedet for mere info

Da Super Carla blev hormon
forstyrret

Læs min personlige historie om at få diagnosen stress, være sygemeldt i over et år, og finde ud af, det var en begyndende overgangsalder, der var årsag til, at jeg var så syg.  Hvad siger eksperterne, og hvor er der hjælp at hente?
Bogen fås som også som lydbog og e-bog.

Klik på billedet for at lytte til  

Podcast om stress og overgangsalder

Er du kvinde og oplever du stress, angst, depression m.m., så er dette måske dit vendepunkt!'
Under denne overskrift har Niia Bloch givet mig taletid i sin podcast 'Drikker du te eller kaffe?', hvor jeg fortæller om min nedtur med stress og overgangsalder - og vejen tilbage til en normal tilværelse, og til at kunne nyde livet igen. 
Niia er menneskenørd og arbejder med 360 graders udvikling af mennesker - kropsligt, psykisk og spirituelt.

 

 

 

Instagram